我，25 岁，睡觉还离不开自己的“阿贝贝”，这正常吗？

之前，网络上一则寻找丢失阿贝贝的帖子火了。

图丨小红书

在他人看来，超龄“宝宝们”对“阿贝贝”那带着可笑、幼稚，甚至有些荒唐的执念，是恋物癖，是成年人世界里不合时宜的拖累。可只有那些执着于世界上独一无二的“阿贝贝”的人才懂得，它的破损，是成长的痕迹；它的气味，是岁月的味道；它的存在，是无声的陪伴。它不是被用旧了，而是被爱旧了。

阿贝贝，是曾经被深爱的证明

每一个拥有“阿贝贝”的孩子和成年人，都是曾经被深深爱护和好好照顾的证明。在孩子成长过程中，他们会选择一些特定的物品，比如一个布偶、一块毛巾、一条毯子作为自己的“情感伙伴”。心理学者将这些物品称之为“过渡性客体”（Transitional Objects）。它们在孩子的生活中有着特殊的重要性，起到了“妈妈代替品”的作用。

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然而，当孩子还在过渡期，还没有积蓄起足够的内心力量以放下“阿贝贝”的陪伴和协助前，如果环境发生剧烈变化，比如突然分房、强行断奶、被迫分离，“阿贝贝”便不再只是一个过渡物，而是犹如孩子不小心踩空掉进水潭时紧紧抓住的那个救生圈。“阿贝贝”在此时的意义被无限放大，成为了孩子唯一能够掌控和依赖的存在，是动荡中找到的一个可以依靠的“浮木”。这种情况下，孩子对“阿贝贝”的依恋会更深刻，持续时间更长，甚至延续到成年。

当然，并不是每一个离不开“阿贝贝”的成年人，都经历过“被剥夺”。对于部分成年人而言，“阿贝贝”更像是一种象征的存在[3]：不管手中的“阿贝贝”有多脏、多旧、多破，在他人眼中有多不堪、多残缺，我依然深爱着它、无条件接纳它、永远陪伴它；同样地，不管在外的自己，有多落魄、多失败、多孤独、多无助，在“阿贝贝”这里，没有抛弃、没有数落、没有攻击、没有鄙夷，是全然的接纳。在这里，“阿贝贝”是自己内心的小孩，也是自己内心的妈妈。

再者，“阿贝贝”能为我们创建一个“过渡性空间”。就像哈利波特的魔法棒、哆啦A 梦的随意门、虚拟世界的游戏仓，“阿贝贝”是连接“真实世界”和“想象世界”的载体和钥匙，为我们创建了一个居于两者之间的中间地带。在这个“过渡性空间”里，我们不用直面“现实世界”的残酷、完全压抑内心迎合外部现实，也不会沉浸“想象世界”的虚无，失去与外部世界的联结。[2]通过“阿贝贝”，身处“过渡性空间”的人们，能够用想象力丰富外部世界，让生活更加生动有趣，而不是单纯适应现实或沉溺于幻想。

也许，这就是很多人喜欢带着“阿贝贝”去旅行、去听课、去出差的原因：跟着自己去体验现实，又带着自己的一部分，不脱离美好想象。在这里，“阿贝贝”是自己，是搭子，也是随时能让自己天马行空畅游的“魔法小仙子”。

结语

“阿贝贝”，是孩子从完全依赖逐渐走向独立这段漫漫旅程中的伙伴，是自我的一部分，也是理想中温柔母亲的化身。每一个被深爱的孩子，都拥有自己的“阿贝贝”，也值得拥有独属的“阿贝贝”。

每个人心里都住着一个孩子，“阿贝贝”扮演着这个孩子，也呵护着这个孩子。我们终将长大，但我们依然可以童心不泯。

参考文献

[1]唐纳德·温尼科特.(2023).温尼科特写给家长的话.世界图书出版有限公司.ISBN:9787519220808

[2]安东尼·斯托尔.(2023).与孤独共处:喧嚣世界中的内心成长.机械工业出版社.ISBN:9787111735311

[3]曾奇峰.(2022).隐秘的人格:人格怎样决定命运.北京联合出版公司.ISBN:9787559660572

策划制作

作者丨苏静 国家二级心理咨询师、中国科普作家协会会员

审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员、中国心理学会会员

策划丨甄曦

责编丨甄曦

审校丨徐来、张林林