为什么猫咪非要上床睡？不止是为了保暖…

天冷了，很多猫咪睡觉都更喜欢往床上/被窝里躺...

有些铲屎官开始欢呼庆祝~

1. 保暖只是原因之一。猫咪体温偏高，也更喜欢温暖的地方。而床上有你暖床，有的铲屎官还会开启电热毯取暖，这让温暖的床铺更吸引猫咪。

猫咪醒了也不吵醒你

图自：wimp

这个问题并没有标准答案。

但首先，一定要避免“朝令夕改”！

不要先让猫进卧室上床睡几天，过几天又锁卧室门，突然不让猫睡了...

这种规则随意变化、领地莫名限制的行为，会让猫咪困惑和焦虑，产生压力。有的猫甚至会因此乱尿、尿床标记。

图自：油管

最好尝试后就决定，或一开始就想好：一起睡 or 不一起睡。

图自：giphy

如果你本身睡眠浅，或者已经被严重影响到生活质量，那确实不必勉强。

这个博主睡眠质量超好，所以她没关系

图自：油管

如果你是刚尝试和猫睡，其实是可以通过建立“规矩”“规律”，来反过来影响猫咪作息的。

例如，只允许猫咪晚上上床；白天时多陪猫玩熬猫耗猫，消耗精力；给猫咪在床上规划独立空间，如床尾、枕边；夜晚被吵醒也坚决“装死”不起床，避免猫咪觉得你随时可互动；只在睡醒时喂饭；猫咪陪你赖床了，起来时给予奖励...

定时喂饭也可以请喂食器帮忙

图自：bing

根据国外的一项调查显示，有大于2/3的人选择和猫咪一起睡觉。

美国人类动物互助研究中心的一项研究也表明，猫咪平稳的呼吸和呼噜声，作为一种恒定频率的听觉刺激，能让人降低血压、脉搏、呼吸，对一些人反而有助眠作用。

猫咪呼噜声

图自：引文[4]

所以，这个问题没有标准答案。

那你会和猫一起睡吗？你觉得你的睡眠是变好了，还是变坏了呢？

参考资料：

[1] 喻春雨, 解家乐, 费彬,等. 人体头部体表温度随室内环境温度变化研究[J]. 光谱学与光谱分析, 2017, 37(001):172-176.

[2] 刘雨薇, 龚仁蓉, 许瑞华,等. 人体不同部位红外温度计体温测量值的比较研究[J]. 护理学杂志, 2020(16).

[3] Older, C. E., Diesel, A. B., Starks, J. M., Lawhon, S. D., & Hoffmann, A. R. Characterization of staphylococcal communities on healthy and allergic feline skin[J]. Veterinary Dermatology, 2021, *32*(1), 61–e10.

[4] Muggenthaler EV. The felid purr: A healing mechanism?[J]. Journal of the Acoustical Society of America, 2001, 110(5):2666-2666.

[5] Stella J L , Croney C C .Environmental Aspects of Domestic Cat Care and Management: Implications for Cat Welfare[J].The Scientific World Journal,2016,(2016-9-28), 2016, 2016:1-7.DOI:10.1155/2016/6296315.

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[7] Dasha Grajfoner, Guek Nee Ke, Rachel Mei Ming Wong 2. The Effect of Pets on Human Mental Health and Wellbeing during COVID-19 Lockdown in Malaysia[J]. Animals (Basel). 2021 Sep 14;11(9):2689. doi: 10.3390/ani11092689.